孕妇体操有什么好处

做孕妇体操，无论是对孕妇还是对胎儿来讲，都是很好的。对于孕妇来讲，随着胎儿的逐渐成长发育，对孕妇的骨骼关节负担越来越重，通过孕妇体操可以进行放松，减少孕妇腿抽筋等现象。

另外，做孕妇体操可以帮助孕妇伸展骨盆肌肉，从而达到顺利分娩的效果。

大庆月子中心介绍孕妇体操注意事项

然而，毕竟孕妇不是一个人，而是跟胎儿一起做的孕妇体操，因此也需要注意一些事项的：

一，每次做孕妇体操时的动作要柔、轻；

二，如果感觉有任何身体不适，则需要停止孕妇体操；

三，孕妇体操建议在孕4个月以后再做；

四，有胎位不正、习惯性流产性的孕妇不适宜做孕妇体操。