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六楼产康中心

六楼产康中心

  • 所属分类:产后康复区
  • 浏览次数:
  • 发布日期:2020-09-11 17:02:21
  • 产品概述
  • 性能特点
  • 技术参数

大庆月子中心说说预防产后腰疼腿疼的方法:


1、护腰:妈妈可以在怀孕的时候借助科学设计的护腰帮助减少腰部负担,减少穿高跟鞋的次数。


2、保持正确的睡眠姿势:可以采用左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担,也可以使用软垫等。


3、减少弯腰或久站久蹲的次数:可以配备一个产后妈妈专用的柜子,适合妈妈拿需要的东西的同时又可以减少使用到腰。


4、采取正确的方式喂奶。


5、注意保暖:穿宽松的长衣长裤,避免着凉引起腰疼腿疼。


6、适当运动:产后恢复到一定程度可以做保健操等


产后月子一定要做好,千万 不要落下什么病因,这个可是会影响你的身体很久的,对于可能会发生的产后腰疼腿疼的现象,在产前可以防治,产后可以多多注意,好好休养,避免出现产后腰疼腿疼的情况,如果过于严重,可以适当询问大庆月子中心请求建议。


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